problemy nastolatków

Fakty i mity to z pewnością coś, co interesuje ludzi najbardziej. Wiele nastolatek zastanawia się czy rzeczywiście jedzenie czekolady wywołuje trądzik, picie mineralnej wody powoduje chudnięcie oraz czy intensywne bieganie sprawia, iż nasze nogi się krzywią. Oczywiście wielu naukowców stara się udzielić właściwiej odpowiedzi.  Fakty i mity często kłócą się z tym, co mówiły nasze mamy i babki. Jeśli chodzi o jedzenie czekolady i generalnie słodyczy, naukowcy potwierdzają jej wpływ na zmiany trądzikowe. Najbezpieczniejsza jest czekolada gorzka. Kakao może uczulać. Fakty i mity na temat picia wody mineralnej i jej rewelacyjnych efektów podczas odchudzania są wątpliwe. Jak sądzi wiele osób ma ona na celu wypłukać tłuszcz z organizmu. Tymczasem ona jedynie nawilża i nawadnia nasz organizm, dzięki czemu dostarczamy mu mikroelementów. Jest ona dobrym wsparciem podczas diet odchudzających jednak sama w sobie takich właściwości nie posiada. Co do intensywnych treningów biegania można się kłócić. Jedni twierdzą, że mogą one powodować pewien defekt nóg, inni sądzą, że jest to niemożliwe.